ENTRENAMIENTO OUTDOOR

60

Minutos

Profesores:

Actividad grupal mixta de preparación y entrenamiento físico dirigida para todo tipo de público y de distintos niveles (principantes, avanzados, etc). Estas sesiones las impartimos al aire libre en el Club en donde trabajamos con implementación deportiva de primer nivel tales como: TRX, bosu, trineos de arrastre, escaleras, vallas de coordinación, kettlel bell, etc. También entrenamos para correr saludablemente y/o carreras de calles. Esta sesión de entrenamiento grupal al aire libre nos permitirá lograr construir un cuerpo saludable en todas sus áreas en base a una propuesta de actividades que desarrollen todas las cualidades físicas básicas.