FUNCTIONAL TRAINING

45

Minutos

Profesores:

Sistema de entrenamiento completo que se desarrolla con materiales y equipamiento innovador de TECHNOGYM (Sistema denominado ©ARKE “Core Centric Method”).

Este Sistema revolucionario se basa en el proceso gradual de aprendizaje de los movimientos del cuerpo aplicables a la vida cotidiana, al bienestar, a la prevención de accidentes, a la rehabilitación y a la preparación en deportes específicos. Esta sesión de entrenamiento grupal y mixta nos permitirá mejorar la coordinación, la estabilidad, el equilibrio, la flexibilidad y la agilidad. Asegurar excelentes resultados en breve tiempo y no causar efectos colaterales en los músculos, los huesos y las articulaciones. Son ideales para desarrollar poco a poco las funcionalidades de todo el cuerpo.