Nutrición que potencia el juego
Las formativas de hockey del Carrasco Polo Club participaron de un taller de cocina deportiva, un espacio pensado para acercar a las jugadoras a la importancia de una buena alimentación en su desarrollo deportivo.
Durante la jornada se conversó sobre cómo una nutrición adecuada aporta energía para entrenar, favorece la recuperación y ayuda a sostener hábitos saludables dentro y fuera de la cancha.
La experiencia reafirmó que la alimentación también juega un papel fundamental en el rendimiento y crecimiento de las deportistas, y que cuanto antes se incorporen estas herramientas, mayores serán los beneficios a futuro.
